蒸し暑い毎日が続き、まったくもって梅雨明けの恋しい今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか?さてさて、今日は先週行ってきたセミナーがあまりに素晴らしかったので、これから3週にわたり、私よーこが勝手に突撃レポートしてみたいと思います(^O^)/ ちょっと長編になりますが、楽しみながらおつきあいくださいませね♪
そのセミナーとは、なんと私の誕生日6月29日に、大手町サンケイプラザで開催されたソフトバンククリエイティブ スペシャルフォーラムVol.1『幸運をつかむ「3乗の魔術」』というセミナーです。
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【 講 師 陣 】 |
『言葉にするだけで手に入る大人の恋、お金の秘密』の佐藤 富雄先生
『夢をかなえる9マス日記』
の佐藤 伝先生
『成功を加速する「そうじ力」』
の舛田 光洋先生
今をときめく人気作家でもあられる3名の先生によるこのスペシャルセミナー★たっぷりとその魔法にかかってみようじゃあ〜りませんか(^_-)-☆
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◆◇魔術第1幕:佐藤伝先生による『9マス日記の威力』
(上)これが佐藤伝先生です
(右)今までの集大成ともいえる名著です |
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まず1番バッターでお話された佐藤伝先生は、パソコンでつける「9マス日記」を提唱されている方。『9マス=まんだら』という発想で、まんだら倶楽部を主宰されています。9マス日記に関しては、サイトに詳しい説明があるので、こちらをご覧くださいませ。
★佐藤伝先生のサイト
http://mandalanikki.com/
◆一流選手はみんな笑顔のパワーを知っているのだ
折りしもワールドカップの真っ只中、まず伝先生は、ブラジルのロナウジーニョ選手の話を少し。俗に言うツカミってヤツでしょうか(笑)サッカーの試合が白熱してくると、選手はみんな眉間にしわを寄せた真剣な表情や、ちょっとバテ気味で辛そうな顔になったりするもんですが、このロナウジーニョは、試合中ずーーーっと笑顔でいるんですって。知ってました?(私はちーとも知りませんでしたが)
なんでも笑顔には、筋肉をリラックスさせるパワーがあるんだそうで、人間リラックスしてこそ、持てる力を最大限に発揮できるんですね。難しくいうと、『笑顔はピークパフォーマンスを引き出す』ってことなんですって。やっぱ“笑顔”ってすごいんですねぇ(~o~)
トップアスリートはみんなこのことを知っていて、かのマイケルジョーダンはシュートするとき、「あっかんべぇ〜」と舌を出すそうですし(もちろんリラックスするためにね)、カールルイスがどうしてもタイムの壁を乗り越えられなくなった時に、コーチが「ゴール前で笑え」と教えて、あの9秒86という世界記録が誕生したそうな。なかなか深い話でしょ。
それからそれから、ロナウジーニョが得点した後のパフォーマンスがまた面白くて、両手に影絵のきつねさんの形(中指と薬指を親指につけ、人差し指と小指を立てるのだ!)を作って、“キラキラキラ〜ッって振るんですって。
さぁ、みなさん一緒にやってみましょう。“キラキラキラ〜ッ☆”どうです?楽しくなってきませんか?
彼は「人生はキラキラなんだ!!!」って言うらしいですよ。どっかで聞いたことあるフレーズねぇ・・・。そう、私たちお気楽一家が大好きなミッチーこと及川光博氏もよくこんなこと言うんです。ライブ中に、「みんなキラキラしてるっ?」ってね。やっぱり、どの世界でも天才はキラキラパワーのすごさをわかっているのでしょうか(*^^)v
なんだか、わかったようなわからないような話になってきましたが、勝手にまとめてみると、「笑顔でリラックスしてことに臨めば、自分のピークパフォーマンスを発揮して、命がキラキラ輝くような人生が送れるよ!」ってことですかな(←よーこの解釈多々入る)
◆伝先生、いきなり本題にっ!
この日は3名で2時間というセミナーだったので、それぞれの先生の持ち時間は30分。そのあと、まとめを兼ねてのトークセッションという構成です。ふだんは、お一人で2時間の講演をされている方ばかりですから、30分となると、かなり凝縮された内容になるわけで、伝先生も、いきなり今日の結論をズバリ!
『人生にブレない軸を持ちましょう。
その軸は日記で作れます!』
なんでも、伝先生は、もう25年間も日記をつけていらっしゃるそうで、その威力は実証済み。それにしても25年はすごいよなぁ〜。そんな伝先生が最近確率されたのが『ジャイロコンパス理論』という面白い考え方で、コマにたとえるとよくわかるんです。
今の世の中、いささか情報過多じゃないですか。自分の中にきちんとした軸を持っていないと、他人の言動にいちいち左右されてしまい、結果として、「何やってんだかわからなく」なっちゃう人もいっぱい出てきます。
先生は「自分の中にブレない軸を持つことが一番大切」とおっしゃいます。先生は、そうちょうど宇宙からまっすぐ自分の背骨を通って、地面に突き刺さる感じって表現してましたが、なんだかわかるような気がしますよね。
軸とはすなわち『人生のビジョン』のこと。自分の人生のわくわくのゴールイメージを、まるで映画のワンシーンのように、ありありと描き続けることが大切で、色もあれば匂いもするくらいまで、具体化することがポイントなんですって。そのためには、日記をつけることが大いに役立つわけです。例えば、9マスのうちひとマスを「ライフワーク」として、それについて毎日1分でも考えるようにすると、1年365日、10年3650日とたつうちに、どんな人でもそのビジョンが明確になってくることでしょう。継続は力なりですね(^_^)v
◆円の大きさと回転速度がポイント
しっかりした軸を確認できたら、次にこだわるのはコマの直径=円の大きさです。円は縁にも通じ、大きなコマを回せば回すほど、遠心力を発揮して、人を巻き込む力が生まれます。よくいうWin-Winの関係ってやつですね。人も自分も、みんなで喜べる素敵な関係が回っていくって感じですね。
ちなみに、「円」は、「縁」やがて「¥」となって、豊かな人生へのスパイラルが生まれるそうですよ(*^^)v
次に、コマの「回転速度」に目を向けます。回転速度とは、すなわち『行動力』のこと。伝先生的に言うと、『ビビッと感じてサクッと行動♪』だそうです。しっかりした軸を持ち、円を大きくより速く回せば、夢がかなっていくというのが『ジャイロコンパス理論』ってわけです。
夢をかなえるための行動のポイントとして、伝先生がこっそり教えてくれたのが「強烈に思って手放す」ということ。世の中の原理で、手放してこそ、次のものが入ってくるんだそうです。
日記を書くというのは、そういう意味でもすごく良くて、思いでも不満でもなんでもかんでも「書いて忘れる」ということができ、その分心のスペースが空くわけですね。そうすると、そこに新しい何かが入ってくるって寸法です!(^^)!
◆毎日が記念日♪
ところで、みなさん、昨年の今日何してたか覚えてますか?この日は誕生日だったにもかかわらず、私ったら去年の記憶もおぼつかない・・・人間の記憶って不確かなものですよね。その点、パソコンで日記をつけているとすごく良くって、今日の日記のページには、昨年はもとより、過去の日記がずらっと表示されるんです。
また、友人の誕生日なども、一度登録しておけば、次の年にも日記を開くと、ちゃんと表示されるので、「おめでとう!」のいい忘れもありません。もっと言えば、初めて出会った記念日とか、その食べ物を初めて食べた記念日とか・・・なんでもかんでも記録しちゃうとおもしろいことになりますよね。
そう考えていくと、人生は「毎日が記念日」であり、日記をつけることは「記念日創造プロジェクト」ともいえるわけです。記念日の集合体が人生、そう人生は『キラキラの結晶』なのです(^_-)-☆
毎朝5分、この9マス日記をつけることで、人生は確実に変わっていくことでしょう。ちなみに、私も始めてみました♪
・・・この続きは来週お話しまーす(@^^)/~~~
◇◆ オマケ 〜今日のみっちー〜 ◆◇
わがやのみっちー。今日は朝から届いた荷物の詰め物の紙にくるまって
ピクリとも動かず・・・梅雨でお外に出られないからつまんないのかな??
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