『最近、体によいこと、やってますか？』 名前：funana 2005/06/10 Fri 00:51 タイトル：っていうか 「体によいこと」って、ちまちまといろいろやってみるんですよね。 エレベータじゃなく階段を使うとか、黒酢を飲むとか、深呼吸をするとか、早起きをするとか、ストレッチとか。 でも、長続きしないんです。 で、逆に考えまして、「体に悪いこと」をできるだけしないように心がけることにしました。 タバコをちょっと吸わないでいるとか、酒を飲み過ぎないとか、夜更かしをしないとか、油っぽいものや甘いものをを食べ過ぎないとか、準備運動をしないで走らないとか。 そんな感じで、ののほーん（←お気楽語）と過ごしていますので、きっと長生きするんじゃないかと思うわけであります。 今日のＢＧＭ： Only The Young / Journey (Rock&Roll.FM-WDDT Powered By Angel Fire Radio.Com) 名前：吉川英之 2005/06/09 Thu 08:41 タイトル：気休め？ 　朝の黒酢からはじまって、昼食にもろみ酢、お風呂は半身浴、その後、ふくらはぎマッサージにリンパトレナージュ、ストレッチ、気功とひと汗かいたら、ビール片手に暴飲暴食・・・う〜〜ん、いいのだろうか？ 　今日も朝から、けだるかった。 名前：お気楽一家 2005/06/09 Thu 06:55 タイトル：からだ・だから・・・ そろそろ薄着の季節。体のことが気になってくる時期でござりますね。 　 最近試した新しい健康法について、効果てきめんのダイエット法、体に良いと評判の食べ物、飲み物・・・。なんでも結構です。「体によい」をキーワードに、あなたの知ってる「よいこと」を教えてください！！ 只今のお題 過去のお題